Информационное агентство ИА Запад24. Ачинск, Боготол, Канск, Красноярск, Минусинск, Назарово, Ужур, Шарыпово, Абакан
Мобильная версия
Новости

Многодетная мать желает привлечь главу Назарово к уголовной ответственности видео

В Назарово многодетная мать Лариса Лукьянчук желает привлечь к ответственности местных чиновников и главу города Назарово Сергея Сухарева…

01.03.2021, 20:59

Министрам не хватает замов, школьники не переварили обеды, весна будет к выходным

Чтобы улучшать экологию Красноярском краю нужно больше чиновников. Сегодня, 1 марта, город Красноярск вновь стал лидером экологического…

01.03.2021, 19:20

Покинули чат: полиция «накрыла» распространителей порно в Красноярском крае видео

В Красноярском крае полицейские пресекли деятельность преступного сообщества по организации и распространению порнографических материалов.…

01.03.2021, 19:00

Уголовное дело завели после массового отравления детей в Красноярске

ИА «Запад24» сообщало ранее, что в микрорайоне Солнечный у учащихся школ №№ 115, 144 и 156, а также у воспитанников детского сада № 303…

01.03.2021, 17:55

После ремонта открылась детская поликлиника №1 в Ачинске видео

С приходом весны состоялось долгожданное открытие детской поликлиники №1 в Ачинске. Событие должно было состояться еще до нового года,…

01.03.2021, 17:20

Медики дали рекомендации метеозависимым жителям Красноярского края

Просмотры 24 576     Комментарии 2     27.01.2021, 15:00
В Красноярском крае медики назвали метеозависимость людей "болезнью цивилизации" и в этой связи дали рекомендации людям, страдающим данным недугом. В настоящее время в регионе установлены резкие температурные перепады, отчего у метеозависимых людей ослабевают механизмы адаптации, наблюдается плохое самочувствие, снижение или повышение артериального давления, раздражительность, бессонница. От погодных колебаний страдают подверженные стрессам офисные работники, пожилые и ослабленные хроническими заболеваниями, в гриппе риска те, кто ест жирную, тяжелую пищу, пьет много кофе и мало двигается.

Чтобы избавиться от погодных неурядиц необходимо вести здоровый образ жизни. А именно, в обязательном порядке высыпаться, меню сделать сбалансированным, больше двигаться, в случае необходимости принимать витамин Е и омега кислоты.

"Если Вы страдаете метеозависимостью (плохо переносите смену погоды), поступайте в эти дни следующим образом:
- Увеличьте в меню продукты, богатые калием, магнием, кальцием (картофель, бананы, баклажаны, капуста, абрикосы, шпинат, орехи);
- Примите контрастные ванночки для рук и ног, ванны с морской солью;
- Пешие прогулки, скандинавская ходьба улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и нервную систему;
- Измерьте артериальное давление;
- При пониженном АД рекомендуются натуральные средства – женьшень, левзея, лимонник, элеутерококк;
- При повышенном АД – гипотензивные препараты, назначенные лечащим врачом, как правило, в дозах, превышающих в 1,5 раза, от исходных;
- При ухудшении самочувствия вызовите на дом врача.
- Дополнительная информация по тел.: 8-913-521-73-84 в пресс-службе КрасГМУ Анна Астафьева", - говорится на сайте краевого минздрава.


Фото: http://www.vitamed73.ru/
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter чтобы отправить нам.
Дмитрий
27.01.2021, 17:51  
  • Не нравится
  • +45
  • Нравится
Пешие прогулки самое то, - вышел на улицу и задохнулся от вони краза.
Ответить   Цитировать      

Эльвира кармелицкая
27.01.2021, 18:25  
  • Не нравится
  • +16
  • Нравится
Пожилые все на самоизоляции, как быть?
Ответить   Цитировать      

Добавление комментария




 
 
2010– © Информационное агентство ИА Запад24. Свидетельство о регистрации
СМИ ИА № ФС 77-71977 от 29.12.2017 выдано Федеральной службой по надзору
в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Сайт может содержать материалы, не предназначенные для лиц младше 16 лет.
+7 (391) 214-23-13
г. Ачинск, ул. Свердлова, 74, пом. 72
+7 (39151) 2-33-33, marketing@zapad24.ru
Правила сайта
Сообщить новость
Размещение рекламы